Pois mais um dia de pesagem que correu bem ....... depois de algumas asneiras perdi 400grmas que considero muito bom. Já ganhei o dia.
Bjs
28 junho 2009
Dia de pesagem
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Publicada por
Patita at 6/28/2009 12:57:00 da tarde
Etiquetas: Dia de Pesagem, Diário da dieta
Etiquetas: Dia de Pesagem, Diário da dieta
41º e 42º Dias
Oi meninas , na sexta estava meio down mas nada como uma tarde de férias e uma fascina à seria na casa para arrebitar.
A dieta vai de vento em popa com uma ou outra malandrice, ontem foi molotov da mana e estava bbboooommmmmmmmmmmmmm.
Pequeno almoço : sandes de queijo + sumo de laranja e Kiwi
Meio da manhã : iogurte natural + ameixa
Almoço : sardinhas + salada + melância + 1 fatia pequenina de molotov
Lanche : 2 fatias de melão
Jantar : canja + bife de peru grelhado
Pequeno almoço : sandes de queijo + leite c/ café
Meio da manhã : iogurte
Almoço : lazanha de repolho + melão
Lanche : sumo de laranja e kiwi + 2 totas com peito de frango fumado
Jantar : tosta c/ queijo + 1 Tosta c/fiambre de frango + iogurte com maçã
A dieta vai de vento em popa com uma ou outra malandrice, ontem foi molotov da mana e estava bbboooommmmmmmmmmmmmm.
Menu de sábado
Pequeno almoço : sandes de queijo + sumo de laranja e Kiwi
Meio da manhã : iogurte natural + ameixa
Almoço : sardinhas + salada + melância + 1 fatia pequenina de molotov
Lanche : 2 fatias de melão
Jantar : canja + bife de peru grelhado
Menu de hoje
Pequeno almoço : sandes de queijo + leite c/ café
Meio da manhã : iogurte
Almoço : lazanha de repolho + melão
Lanche : sumo de laranja e kiwi + 2 totas com peito de frango fumado
Jantar : tosta c/ queijo + 1 Tosta c/fiambre de frango + iogurte com maçã
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