28 dezembro 2009
Dia de pesagem
É mt triste uma pessoa ter que mexer na barrinha para andar para trás, mas tem que ser para ganhar vergonha na cara, mesmo assim o saldo podia ser bem pior. Bem tbm acredito que o resultado só se veja daqui a uns dias. Segundo a minha balança transporto mais 1/2 kilo que a semana passada logo estou com 67 kgs certinhos.
Menu de hoje dia 28/12/2009 - 24º, 25º, 26º, 27º e 28 Dias Operção Boas festas
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Publicada por
Patita at 12/28/2009 09:16:00 da manhã
Etiquetas: Desafio Operação Boas Festas, Diário da dieta
Etiquetas: Desafio Operação Boas Festas, Diário da dieta
Olá como correu esse Natal ??
O meu passou-se, reunião de familia claro, muito comida, alguma bebida mas sinceramente não me quero alargar mt, foram 4 dias devaneio ( de 24 a 27/12), valeu tudo menos arrancar olhos e isso viu-se no peso de ontem.
Não vou postar os menus desses 4 dias pq nunca mais saia daqui, mas todos aqueles planos que tinha para estes dias foram completamente postos de parte, comi de tudo e o pior como se não houvesse amanhã.
Bem voltemos à rotinha da RA lá pq escorregamos não podemos cair de vez.
Men de hoje
PA- Sande de queijo + garoto + 1 iogurte liquido
MM - Iogurte + 1 bolacha de água e sal
A - Carne de vaca guisada com legumes
L - 1 banana + 1 maçã + 1 kiwi
J - Sopa + laranja
O desafio foi praticamente esquecido neste ultima semana mas não vou deistir pq esta semana vou ( tentar) me aplicar ao máximo.
O meu passou-se, reunião de familia claro, muito comida, alguma bebida mas sinceramente não me quero alargar mt, foram 4 dias devaneio ( de 24 a 27/12), valeu tudo menos arrancar olhos e isso viu-se no peso de ontem.
Não vou postar os menus desses 4 dias pq nunca mais saia daqui, mas todos aqueles planos que tinha para estes dias foram completamente postos de parte, comi de tudo e o pior como se não houvesse amanhã.
Bem voltemos à rotinha da RA lá pq escorregamos não podemos cair de vez.
Men de hoje
PA- Sande de queijo + garoto + 1 iogurte liquido
MM - Iogurte + 1 bolacha de água e sal
A - Carne de vaca guisada com legumes
L - 1 banana + 1 maçã + 1 kiwi
J - Sopa + laranja
O desafio foi praticamente esquecido neste ultima semana mas não vou deistir pq esta semana vou ( tentar) me aplicar ao máximo.
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