Ontem lá andei mais 4 kms bebi cerca de 2lt de água e segui à risca a RA.
Esta semana estou a conseguir não me pesar, nem me lembro disso, só me vou pesar no domingo, rsrsrsrrs mesmo que quisesse não podia o meu namorado não me deixa diz que fico ansiosa e tem toda a razão.
Menu do dia
Pequeno almoço : Leite c/ café + sandes de queijo
Meio da manhã : Iogurte + 1 bolacha de água e sal
Almoço : bife de vaca grelhado + salada
Lanche : 1/2 meloa + 1 kiwi + 1 bolacha de água e sal
Jantar : sopa de legumes + 3 tostas c/ Philadelfia
30 julho 2009
O meu 1º selo
Estou muito entusiasmada e agradecida, recebi o 1º primeiro selinho digital do blog espero é ser merecedora dele. Este foi enviado pela "Virtus" - http://virtudeseconquista.blogspot.com/
É o 1º que recebo por isso deculpem se não fizer as coisas como deve de ser .
Se percebi bem a colocação do selo do blog obedece a algumas regras
1 - Exiba a imagem do selo, que acabou de ganhar.
2 - Poste o link do blog de quem a indicou (muito importante).
3 - Indique para 10 blogs de sua preferência. Avise os seus indicados e publique as regras.
4 - Confira se os blogs indicados repassaram o selo e as regras
Eu acompanho inumeros blogs e tenho o prazer de oferecer este selinho as seguintes meninas :
Ana Sofia - http://eraumavez-sakura.blogspot.com/
Estrela - http://a-estrelinha-do-mar.blogspot.com/
Saudavelzinha - http://saudavelzinha.blogspot.com/
Pamella - http://eupamella.blogspot.com/
Agora vou avisar as meninas que este selinho está à espera delas.
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