Day 10 - A song from your favorite band (Uma canção da tua banda favorita)
Hummmmm gosto de tantas mas oq ue eu escolhi não uma banda mas um cantor /compositor/poeta
Chico Buarque - João e Maria
30 abril 2010
10º Dia 10ª Canção
2
comentários
Publicada por
Patita at 4/30/2010 09:13:00 da manhã
Etiquetas: Desafio 20 dias 20 musicas
Etiquetas: Desafio 20 dias 20 musicas
13º Dia Desafio Guerra aos Kilos 30/04/2010
4
comentários
Publicada por
Patita at 4/30/2010 09:12:00 da manhã
Etiquetas: Desafio Guerra aos Kilos, Diário da dieta
Etiquetas: Desafio Guerra aos Kilos, Diário da dieta
Nada como uma sexta-feira para deixar uma pessoa para cima.
O tempo está meio xoxo mas que se lixe.
Vai ser um dia bem ocupado como eu gosto. Muito trabalho, laser à hora de almoço e logo quando sair vou comprar fruta e legumes e umas sandálias que vi num loja local.
Ontem à noite acabei por não comer sopa ao jantar, comi 1/2 frango assado só sem mais nada ehehehehhehehe , fiquei tão cheia , sou mt bruta.
Menu de hj
PA - Ovos mexidos + 1 queijinho fresco + café c/ leit + 1 banana
MM - Iogurte liquido + 1 bolacha de arroz
A - Sandes de frango c/ alface + 1 iogurte liquido
L - 1 laranja + 1 maçã
J - Sopa
Não vou mentir exercisio não fiz, saí daqui fui às compras pq sábado está tudo fechado e domingo não vou ter tempo, tenho uma patuscada na casa de amigos, mas amanhã vai haver caminhada e shooping que também faz perder uma quantas calorias ehehehhehe na carteira
Bem vou dar um allô pelos blogs e vou trabalhar.
Bjs e um grande Fim-de-semana para todas
O tempo está meio xoxo mas que se lixe.
Vai ser um dia bem ocupado como eu gosto. Muito trabalho, laser à hora de almoço e logo quando sair vou comprar fruta e legumes e umas sandálias que vi num loja local.
Ontem à noite acabei por não comer sopa ao jantar, comi 1/2 frango assado só sem mais nada ehehehehhehehe , fiquei tão cheia , sou mt bruta.
Menu de hj
PA - Ovos mexidos + 1 queijinho fresco + café c/ leit + 1 banana
MM - Iogurte liquido + 1 bolacha de arroz
A - Sandes de frango c/ alface + 1 iogurte liquido
L - 1 laranja + 1 maçã
J - Sopa
Como vêem hj o pequeno almoço foi diferente, acordamos cheios de boa disposição e o meu menino até uns ovinhos mexidos me fez. Como vou ter mt pouco tempo ao almoço fiz uma sandes de frango e assim não comi pão ao breakfast.
Não vou mentir exercisio não fiz, saí daqui fui às compras pq sábado está tudo fechado e domingo não vou ter tempo, tenho uma patuscada na casa de amigos, mas amanhã vai haver caminhada e shooping que também faz perder uma quantas calorias ehehehhehe na carteira
Bem vou dar um allô pelos blogs e vou trabalhar.
Bjs e um grande Fim-de-semana para todas
Subscrever:
Mensagens (Atom)