Quem é que lhe dá 45 anos?

Parabéns à minha personagem de banda desenhada preferida

PARABÉNS MAFALDA

135º dia - 29º Dia Desafio LOVE OUR BODY

Ontem jantei sumo de laranja + 3 tostas c/ queijo + 1 maçã

Hj estou um bocadito mais animada vamos ver como o dia corre. O desafio LOVE OUR BODY termina amanhã e pouco ao nada há a fazer em todo o caso vou seguir as tarefas diárias até amanhã e 5ª feira posto o resultado. O meu objectivo de chegar à casa dos 60kg parece que não vai ser cumprido, mas tbm não faz mal não é esta semana fica para a proxima. Não me posso esquecer sem falta de amanhã à noite fotografar-me com as calças vestidas, para ver como ficam e tirara as medidas .


Menu de hoje

Pequeno almoço : leite c/ café + sandes com peito de frango fumado
Meio da manhã : iogurte caseiro + 1 bolacha de água e sal
Almoço : arroz branco + 2 hamburgueres de peru + salada de alface
Lanche : maçã assada + 1 bolacha de água e sal
Jantar : salmão fumado + 1 queijo fresco + 2 tostas