Meninas, para quem gosta começa proxima 3ª feira,  a 5ª temporada do The Biggest Loser, eu sou fã por isso não vou perder de certeza.

Sexta - feira 13

Sexta ...thank God

                         Obrigada Dinácia pela foto

Lá em casa temos sido dominados pela perguiça esta semana, raramente fiz comida por isso a sopa tem sido diária. Amanhã vou fazer praia com um casal amigo mas venho cedo para fazer lombinhos de pescada salteados com esparragado. Domingo nem vou sair de casa vou ficar  a ver filmezinhos e a dormir.

Hj está mais agradável... está frequinho é bom para arrefecer as ideias


Menu de hoje

PA - leite c/ café + sandes de queijo
MM - Chá verde
MM2 - iogurte + bolacha de água e sal
A - Sopa de Feijão
L 1 - 1 Iogurte
L2 - 2 maçãs + 1 bolacha de água e sal
J - Fruta


Domingo vou me pesar novamente e começar a actualizar a tabela para enfrentar a realidade.


Hj é sexta.feira 13 e tirando o facto de sair 1 hora mais tarde as coisas estão a correr bem , pelo menos na balança :) mas domingo é que conta .


Beijos e bom fim-de-semana