Antes de mais queria mandar um grande beijinho ao meu PAI, embora andemos às turras, muitas vezes, gosto mt dele.
Bem como hj não estou para amar mais uma vez, vou ser breve, ginástica ontem ZERO espero hj compensar ou não vamos ver o humor.
Fica aqui o menu de hoje
PA - Leite c/ café + sandes c/ queijo e fiambre de frango
MM - iogurte c/ cs de linhaça e cs de compota de abacaxi + 1 bolacha de água e sal
A - Posta de salmão grelhada + salada + 2 fatias de abacaxi
L - 1 pêra + 1 maçã + 1 bolacha de água e sal
J - Sopa + 2 tostas c/ queijo vaca que ri + 1 fatia de abacaxi
Bom dia para todas e um optimo fim-de semana
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