63,2 Kgs , vai de vagarinho mas vai baixando.
Pois é ontem dia semanal de pesagem e o resultado foi esse, 63,2 Kgs, sem ginástica e com uma alimentação meio manhosa, mesmo assim baixei 300 grms ... é mistério.
O fds foi bom, sábado finalmente foram lá tratar das janelas e tal e esteve lá a minha amiga Tixa e o foquinha dela ehehehheh é como eu filho é o SPOK
O cão é uma pedra , é um grande cromo .... mesmo mesmo engraçado. Foi muito bom o meu sábdo, fofocamos muito e rimos ainda mais .... com ela é sempre assim.
Domingo tbm foi muito bom, foi dia de petisco ehehhehehehehhehehehehh
Esta semana vai ser movimentada, amanhã tenho Sô Doutor e vou levantar o Cartão de cidadão , 4ª tenho ecos e exames e o trabalho vai apertar, semana de perparação de salários, ainda bem que vai ser bem preenchida assim passa rápido já para o proximo fds.
Papas para hj
PA - leite c/ café + pão c/ manteiga
MM - iogurte + bolacha torrada
A - Sopa de feijão + fatia de bolo de laranja
L -1 pêra + 1 maçã
J - ainda não sei mas deve de ser sopa
Agora vou trabalhar que tenho muito que fazer.
BOA SEMANA
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