Façam as vossas apostas, PATITA vs GINÁSTICA/FERRO

Logo quando chegar a casa vai ser assim

1º Round

A seguir à banhoca

2º Round

3º Round duvído que haja, este ultímo já me vai deixar KO.

Menu de hoje dia 27/10/2009

Ontem a ginástica correu mt bem, fiz  30 min de passadeira + 15 min de eliptica, a seguir tomei uma banhoca e estava optima. Suei mt acho que a águinha toda acumulada está a ir-se deste corpinho. Daqui a uma semana veremos o resultado.


Medu de hoje

PA - Sandes de queijo + café c/ leite
MM - Iogurte natural + 2 bolachas aveia + queijinho vaca que ri
A - bacalhau cozido + bloculos + cenoura
L - 1 banana + 2  bolachas de aveia
J - Salada + fruta

Esta semana quero chegar aos 70 kgs ...pelo menos vou-me esforçar para isso, seria uma bela prenda de aniversário.