não fiz ginástica hj e acabei de me jogar a uma lata de salsichas de frango e 1/2 baguete arrrrrggggggggghhhhhh maldita boca, é que nem tinha fome, não me apetece fazer nada vou tomar duche e deitar no sofá e beber um chá e ficar bem quietinha para não dar azos a ideias manhosas
04 fevereiro 2010
Menu de hoje dia 04/02/2010
Olá meninas, bom dia´
Bem hj tenho algum trabalho pela frente por isso vou ser curta :
RA - OK
Creme - Ok
Chás - OK
Ginastica - OK
Menu de hj
PA -Sande de queijo + café c/ leite
MM - Iogurte caseiro + 1 bolacha de milho
A - Legumes salteados + hamburguer de soja + laranja
L - 1 maçã + 1 pêra + 1 bolacha de água e sal
J - Sopa + 1 laranja
Optimo dia para todos
Bem hj tenho algum trabalho pela frente por isso vou ser curta :
RA - OK
Creme - Ok
Chás - OK
Ginastica - OK
Menu de hj
PA -Sande de queijo + café c/ leite
MM - Iogurte caseiro + 1 bolacha de milho
A - Legumes salteados + hamburguer de soja + laranja
L - 1 maçã + 1 pêra + 1 bolacha de água e sal
J - Sopa + 1 laranja
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