Bem, ontem consegui fazer a ginástica e hj vou fazer outra vez , assim espero.
O Jantar não foi mt bom para a dieta mas o que me vale é que estou com um "pequeno" desarranjo intestinal, só vos digo que não tive uma noite nada facil ... ao menos é bom para a dieta ehehhehehhehehehehehhehhe
PA - pão c/ manteiga + café c/ leite
MM - Iogurte + 1 bolacha de água e sal
A - Sopa + melão
L - 1 kiwi + 1 maçã + 1 bolacha de água e sal
J - Canja + melancia
O meu Tantra
EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA
EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA
EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA
EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA
EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA
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EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA
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Agora sim estou pronta para mais um dia de trabalho
Boa terça
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5 comentários on " "
é assim mesmo, há que direccionar o pensamento para aquilo que queremos :) tenho a certeza que vais conseguir!
beijos :)
Bom mantra! xD
Bom dia de trabalho, com muito boa disposição ;)
Vais perder peso esta semana, vais perder peso esta semana, vais perder peso esta semana:) bj!
Boa... E com os intestinos malucos ainda perdes mais peso. - Há males que vêm por bem! Desculpa :)
Abraços
Boa terça e as melhoras! Bjs
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