Olá

Bem, ontem consegui fazer a ginástica e hj vou fazer outra vez , assim espero.

O Jantar não foi mt bom para a dieta mas o que me vale é que estou com um "pequeno" desarranjo intestinal, só vos digo que não tive uma noite nada facil ... ao menos é bom para a dieta ehehhehehhehehehehehhehhe


PA - pão c/ manteiga + café c/ leite
MM - Iogurte + 1 bolacha de água e sal
A - Sopa + melão
L - 1 kiwi + 1 maçã + 1 bolacha de água e sal
J - Canja + melancia

O meu Tantra

              Retirada daqui

EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA
EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA
EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA
EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA
EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA
EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA
EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA
EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA
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EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA EU VOU PERDER PESO ESTA SEMANA



Agora sim estou pronta para mais um dia de trabalho


Boa terça