Pois faz hj exactamente 90 dias que comecei a minha dieta ou RA, e embora esta semana tenha sido difícil, sinto-me mais forte que nunca para continuar a dieta. Hj acordei com uma disposição incrível, pronta a continuar a dieta e a mostrar à balança quem manda aqui afinal.
O plano de hj é levar tudo na descontracção aqui no trabalho, hj vai ser dia de sair às 18h mas que se lixe, depois chego a casa, janto logo, faço ginástica e vou sair um bocadinho com as amigas para desanuviar e falar de fofocas e futilidades que não interessam a ninguém mas sabem tão bem.
Sábado vai ser dia de limpezas à séria, abastecer o frigorifico de legumes e frutas e mt ginástica. Domingo é dia de curtir o namorado ao máximo afinal de contas é o único dia da semana que temos para estar juntos o dia todo.
Passados 90 dias
- Estou bem mais magra (-8 kgs)
- Mais firme
- Menos inchada
- Mais saudável
- Mais hidratada
- Baixei 2 nºs de roupa
- Sinto-me mais confiante e mais gira
- Posso dar-me ao luxo de olhar ou comprar determinadas roupas
- Tenho menos dores nos joelhos
- Gosto mais de mim
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