Voltei ontem à ginástica depois de 4 dias sem fazer nada, suei suei suei e fiquei a sentir-me mt melhor, pelo menos foi-se o peso na consciência.
Já estou lixada logo de manhã, despachei-me à pressa de manhã, fiz iogurtes de manga esta noite e acabei por deixa-los cá fora, quando chegar devem de estar prontos para ir para o lixo.
Menu de hoje
PA - batido de manga e banana + sande de queijo + café
MM - Iogurte liquido + 1 bolacha água e sal
A - Sopa + empadão + salada
L - 1 pêra + 1 maçã
J - sopa + fruta
Bem agora vou acabar de beber o cafezinho, fumar uma cigarrada que ainda tenho de colher umas coisas na minha Farmville.
Bom dia light para todos as meninas(os)