88º Dia

Ontem inspirada pela Elisa fiz 1/2 hora de eliptica. E não é que consegui. Comecei devagarinho e aguentei andar 10 kms, soube bem.

Esta semana está a ser mt dura, ele está a chegar ( sábado) e já está a pôr-me os nervos à flor da pêle, discuto com toda a gente, não tenho paciência e já sinto pontadas estranhas na barriga.

Tenho sentido tbm uma vontade irressistivel de petiscar cosinhas fora das refeições, mas tenho me controlado bastante, até o anuncio das pringles eu tenho de evitar, dá-me vontade de comer batatas fritas. XÔ XÔ SAI PARA LÁ PENSAMENTO MAU....


Menu do dia

Pequeno almoço : Sandes de queijo + leite c/ café
Meio da manhã: Iogurte
Almoço : arroz branco + 3 medalhões de legumes de bonduelle ( no forno)
Lanche : 1/2 meloa
Jantar : Sopa + fruta

Hj espera-me mais uma corridinha na eliptica mas antes vou ver se não me esqueço de olhar para o céu é que hj à noite vais haver chuva de meteoros bem visivel em Portugal .