Olá já chegamos à quinta feira ....quase, quase, quase fds. Estou desejando que chegue rápido, para a semana vou ter muito trabalho e quero relaxar e pegar uma praianha com a Poly antes disso.
O tempo está meio estranho, encoberto mas um calor que não se pode ..... só é bom para perder mts líquidos na transpiração, tirando isso acho que é demais.
Hj sem falta vai haver caminhada, à semana e 1/2 parada já se reflete.
Menu do dia
Pequeno Almoço : café c/ leite + padeirinha c/ queijo + 1 kiwi ( esborrachou-se vou ter comer já)
Meio da manhã : Maçã assada + 1 Kiwi+ 1 bolacha àgua e sal
Almoço : legumes salteados ( repito mts vezes porque adoro) + gelatina
Lanche : 1/2 melôa + 1 bolacha àgua e sal
Jantar : Sopa + tostas com Philadelfia
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