EU FIZ, EU FIZ 40 MINUTOS DE PASSADEIRA, ABDOMINAIS E PESOS YYYYUUUUUUPPPPIIIIIIII

parece eu que fiz uma grande coisa ehehehehehhe

18º Dia Desafio LESS IS MORE 17/03/2010

Ontem foi mais um dia de merda. Não andei lá muito bem o dia todo, meio down, cheguei a casa não fiz nada de exercisio, arrumei a  acasa e preparei o jantar. Comi a sopa e fiz pizza rápida eheheh ( 1 fatia de pão de centeio pincelada de azeite com alho em pó, polpa de tomate e 2 fatias de queijo e forno) e não satisfeita e ainda terrei de cabeça numa travesssa com batatas no forno, mas hj é outro dia, não é ?

Água, creme, fruta isso é quase religioso, é sempre feito.


Menu de hj

PA - CAfé c/ leite c/ 1 CS de linhaça + sande de fiambre de frango
MM - Chá verde + 1 iogurte natural + 1 bolacha de água e sal
A - bife de perú grelhado + batatas no forno + salada de alface e cenoura

L - 1 kiwi + 1 pêra + 1 maçã + 1 bolacaha de água e sal
J - Sopa + 1 sumo de  laranja

Como viram pelo post anterior, uma amiga minha foi mamã hj, estou mt contente e em Maio à mais não é Maída?????


Agora vou papar o iogurte e vou visitar as meninas por aí


Optimo dias para todos

Finalmente a Eva nasceu, mts parabens aos papás