Vou voltar à carga como prometido, tenho alguns objectivos neste ano e um deles é sem duvida voltar a comer como deve de ser, como tal o primeiro passo é fazer renascer este espaço que estava um pouco perdido, vou voltar a listar as comida e a fazer algum exercisio, isso é que vai ser mais complicado mas vou tentar.
Menu de hj
PA - Café c/ leite + pão com queijo
MM- Iogurte + bolacha água e sal
A- Sopa + tangerina
L - Fruta ( ainda vou comprar)
J - Sopa
Boas dietas meninas, que este ano 2011 seja mais magrinho
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