Felizmente chegamos a sexta-feira esta semana foi tirada a ferros, custou-me mt a passar.
Como andam as RA por aqui ?
A minha lá vai andando.
Ontem voltei a fazer 30 min de passadeira, era para fazer eleiptica, mas a bichinha chia tanto, parece um porco na matança. Assim quando cheguei a casa fiz 30 min enquanto via o de The Biggest Loser, é quase como se lá estivesse a malhar com aquela gente ehehhehehehehehehehhe.
Vocês já provaram estas sopa ?????
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| Retirada daqui |
Eu já e adoro. No verão, não consigo comer sopa todos os dias e como não sei fazer pouca sopa compro um pacote destes de litr que dá-me para 3 refeições. Não tem corantes nem conservantes por isso a validade é mais curta mas compensa pelo menos para mim e são boas, não são artificiais com as da Knorr nem ralas como as do Continente ou Pingo Doce e são optimas para as "emergências".
Menu de hoje
PA -baguete integral c/ requeijão + café c/ leite
MM - 1 Iogurte + 1 bolacha de água e sal
A- Salada de bacalau c/ grão + melão
L - 1 maçã + 1 laranja
J - Sopa + Melão
Logo + passeira e faxina em casa que tbm faz perder umas calorias.
Divirtam-se que o calor vai continuar
Bom fim-de-semana
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