E por que a vida não é só dieta

No feriado e a aproveitar estar na cozinha a fazer os hamburgueres fiz tbm um pão de brioche na máquina do pão , daqueles da Branca de Neve

Foto retirada daqui

Ficou mt semelhante a este :

Foto retirada daqui

É tão basico de fazer ( é s´o juntar ao preparado 220 ml de água morna) e fica optimo, mesmo hj 2dias depois está super fofinho e foi o meu pequeno almoço, 2 fatias com queijo, sabe a pão de leite mas quase sem doce. É mesmo bom para fazer quando as minhas amigas vão lá a casa beber chá.

Menu de hoje dia 18/02/2010

Imagem retirada daqui

Tenho andado a dar uma espiada na balança e a sacana não deixa passar nada, as porcarias comidas no domig, segunda e terça não foram esquecidas mas eu vou dar a volta.

Fiz ginástica que já não é nada mau :

40 min passadeira
pesos
15 eliptica
45 abdominais

Bebi água, bebi chá e pus creme.

Hj vou ter mt trabalhinho pela frente mas vou andando por aqui.

Menu de hj

PA- 2 fatias de pão brioche + 2 fatia de queijo + copo de leite
MM - Igurte liquido + banana
A - Canja + tangerina
L - 1 maçã + 1 pêra + 1 bolacha
J - Sopa


Obrigado pelos comentários, com a dose de vitamina C, sopa quentinha e leitinho com mel e Cê gripe antes de dormir a coisa melhorou e mt .

Beijos grandes e uma quinta-feira bem levezinha