À 2 noites que não durmo nada de jeito, 2ª e ontem ainda andei bem mas hj o cansaço começou a apoderar-se de mim.
Sonho a noite toda com parvoices e a cabeça não descansa como deve de ser.
Menu de hoje
PA - Sande de fiambre fumado + café c/ leite
MM1 - 1 kiwi
MM2 - iogurte + 1 bolacha de água e sal
A - Sopa + sandes c/ salsicha de frango
L 1 - 1 maçã
L2 - 1 maçã + 1 queijo freco + 1 bolacha de água e sal
J -Sopa + melância
Água, creme e caminhada OK
boa quarta