Meninas há esperança ......

The biggest loser brevemente em Portugal

SMOKE FREE

Retirada daqui

Ahhhhhhhhhhhhhh que belissimo dia, solinho sem estar aquele calor abrazador, está optimo para secar roupa (mais um devaneio de dona de casa).

Bem ainda não fiz passadeira esta semana, vou ter hj fazer 1/2 e fazer alguns exercisios de pernas. Acho que sei pq este pessoa anda assim mais para cima que para baixo, é que deixei de fumar , vai fazer domingo 3 semanas que não fumo nem um cigarrinho e acho que ando-me a vingar um bocadinho na comida. Não está a custar, por enquanto.

Vamos lá a comiditas

PA - o de sempre Café c/ leite + sandes integral de queijo
MM - 1 iogurte caseiro + 1 pêra
A- Caldo verde + 3 salasichas frescas grelhadas + 2 batatas no forno
L - 1 laranja + 1 banana + 1 bolacha
J  - Caldo verde + 1pêra

Depois passo por aqui  a visitar as meninas.

Bjs