Esta semana vou tomar atitudes, tem que ser, tenho sopa feita, deixei iogurtes a fazer e tenho de reduzir as quantidades de pão, deixar os bolos e os doces e se conseguir fazer 1/2 hora de passadeira pelos menos 3 vezes por semana.
Felizmente sábado têm inicio a hidro, estava cheia de saudades, de estar de molho e mexer todos os musculozinhos do corpo, acho que vai ajudar a estabilizar o peso.
Ontem fui visitar o tunel romano da Rua da Prata , esta aberto apenas 3 dias por ano e é muito giro de ver nem que seja pelo simples facto de estar ali à pelo menos 2000 anos ... é impressionante. Estava à espera que fosse um bocadinho maior mas foi giro, valeu a pena.
Chegamos bem cedo e mesmo assim só fomos no 2ª grupo, quando saimos a fila já chegava ao Rossio.
À tarde fui aproveitar a campanha http://www.edp.pt/pt/media/noticias/2007/Pages/CampanhaLampadas.aspx
Estão a trocar 1 lâmpadas incandescentes por 2 lâmpadas eonomizadoras que podem reduzir o consumos até 80%, neste momento tenho a casa toda com estas lâmpadas.
Menu de hoje
PA - leite c/ cafe´+ sandes de manteiga
MM - Iogurte
A - Esparguete c/ bolonhesa
L - 1 maçã + 1 pêra
J - Sopa + melão
Meninas torçam por mim tenho de conseguir dar a volta a esta dieta se não tenho medo de voltar ao que era.
boa semaninha
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