O meu 1º desafio .... estou pronta

Já tinha visto aqui na net mts meninas a organizarem desafios, mas nunca tinha participado, nem sei bem pq. Hj ao visitar como costume o Blog da Gorda (agora magra), e vi que ela está a organizar o desafio LOVE OUR BODY e pensei "a este não vou faltar", e inscrevi-me. Começa só dia 1 de Setembro, e dura 1 mês até 1 de Outubro, mesmo antes de ir de férias, pode ser que vá mais magrinha, era optimo.

95º Dia

A dieta continua. Defenitivamente o peso perdido na semana passada devesse à água perdida. Sábado nas llides domesticas suei mt e acho que foi mt bom para a retenção de liquidos, tudo que tinha acumulado foi perdido. Este fds vai haver prainha e geralmente nunca estou parada, ando, nado e jogo raquetes, é bom para ver resultados animadores no domingo.

Menu de hoje

Pequeno almoço : sandes de queijo + café c/ leite

Meio da manhã : iogurte + pêra

Almoço : suflé de peixe + pêra

Lanche : 1/2 meloa

Jantar : iogurte + fruta

Ontem fiz outra vez batota em vez do iogurte e fruta , comi um bocadinho de suflé ( que quentinho é que é bom ) 1 copo de sumo de laranja natural e 1 fatia de melancia .