74º Dia

Ontem lá andei mais 4 kms bebi cerca de 2lt de água e segui à risca a RA.

Esta semana estou a conseguir não me pesar, nem me lembro disso, só me vou pesar no domingo, rsrsrsrrs mesmo que quisesse não podia o meu namorado não me deixa diz que fico ansiosa e tem toda a razão.

Menu do dia

Pequeno almoço : Leite c/ café + sandes de queijo
Meio da manhã : Iogurte + 1 bolacha de água e sal
Almoço : bife de vaca grelhado + salada
Lanche : 1/2 meloa + 1 kiwi + 1 bolacha de água e sal
Jantar : sopa de legumes + 3 tostas c/ Philadelfia

O meu 1º selo

Estou muito entusiasmada e agradecida, recebi o 1º primeiro selinho digital do blog espero é ser merecedora dele. Este foi enviado pela "Virtus" - http://virtudeseconquista.blogspot.com/

É o 1º que recebo por isso deculpem se não fizer as coisas como deve de ser .

Se percebi bem a colocação do selo do blog obedece a algumas regras

1 - Exiba a imagem do selo, que acabou de ganhar.

2 - Poste o link do blog de quem a indicou (muito importante).

3 - Indique para 10 blogs de sua preferência. Avise os seus indicados e publique as regras.

4 - Confira se os blogs indicados repassaram o selo e as regras

Eu acompanho inumeros blogs e tenho o prazer de oferecer este selinho as seguintes meninas :

Sara - http://cerejassemacucar.blogspot.com/

Ana Sofia - http://eraumavez-sakura.blogspot.com/

Gorda - http://vida-de-gorda.blogspot.com/

Buxi - http://aminhadieta.blogs.sapo.pt/

Paula - http://paula-magradenovo.blogspot.com/

Isa - http://dietadaminhavida.blogspot.com/

Estrela - http://a-estrelinha-do-mar.blogspot.com/

Elisa - http://pesadelosmeus.blogspot.com/

Saudavelzinha - http://saudavelzinha.blogspot.com/

Pamella - http://eupamella.blogspot.com/

Agora vou avisar as meninas que este selinho está à espera delas.