Mas eu não aprendo nunca ?????
Comprei esta maquineta hj, sim uma máquina de fazer mini donuts, mas para que é que eu quero isto em dieta hum????????? Mas estava tão baratinha.
O meu menino vai me dar nas orelhas, mas vou fazer assim, não lhe digo nada e sabado quando ele estiver a trabalhar faço uma fornada, se ficarem bons digo-lhe se ficarem maus, limpo-a mt bem e ofereço-a no natal a alguém ... ehehehhehehehehheheh Vou ver se hj mesmo a experimento, faço uns para o pequeno almoço de amanhã. Se fizer ponho fotos.
Deveria ter vergonha na cara, supostamente este é uma blog de RA e dietas e eu especto aqui estas macacadas.
A semana tem sido uma desgraça , ontem não fiz nada de exercisio (como nos dias anteriores) e estava mesmo, mesmo a apetecer-me tostas com paté, e foi o que jantei, 6 tostas com uma latinha de paté e 2 fatias de melancia.
Hj deixei o meu saquinho do PA e do lanche no carro e tive de improvisar .
PA - leite ucal + sandes c/ maneiga
MM - iogurte liquido + 1 bolacha Maria
A - salada de feijão frade c/ atum + sopa de espinafres
L - 3 ameixas + 1 banana + 1 bolacha Maria
J - 1 pêra c/ iogurte + 2 fatias de melancia
Felizmente a Luna está a lançar um novo desafio, é uma motivação extra, desde já Obrigado estou mesmo mesmo a precisar.
Agora vou trabalhar ........... beijos