Não ando desciplinada como andava antes de ir de férias. Doçangas não como mas o pão tem sido bastante complicado de evitar.
Ontem houve mais uma sessão de passadeira mas já estava cansada e nem eliptica fiz.
Esta alteração horária está a afectar-me bastante. Já tinha ouvido falar que estas alterações influênciam e mt o estado de espirito das pessoas nomeadamente pessoas com depressões ou bipolares o seu estado pode se agravar. Bem eu não tenho nada disso mas desde que mudou a hora que as tardes são insuportáveis, longas como tudo e acabo por ir para casa sempre mal disposta e sem paciência e vontade para nada. Logo acabo por não fazer jantares decentes para comer e o põzinho tem sido um recurso facil. Tenho de me pôr na linha.
No domingo fiz sopa de corgete mas ficou entragável e foi toda para o lixo, defenitivamente sou um zero à esquerda na cozinha, por isso tenho comprado a sopa fora, o problema é a batata que geralente usam para dar corpo e fazer render a sopa.
Menu de hoje
PA - sandes de queijo + leite c/ café
MM - Iogurte caseiro + 1 bolacha de água e sal
A - Salada alface, milho, cnoura, couve roxa, azeitonas e atum c/ 1 CS de maionese
L - 2 pêras
J - Sopa