Coisas da Sardenta

Coisas da Sardenta
Bijus e outras coisas lindas - Abre brevemente

02 julho 2009

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Hj não tenho muito trabalho e a net está tão, mas tão lenta que nem imaginam estou a morrer de tédio, vou aproveitando e dando um voltinha pelos blogs que sigo sempre vou tendo novas ideias e tal ( já fiz 100 x refresh)

Começo a ficar com as calças todas largas, tenho apenas 2 pares de calças de ganga que me ficam minimamente em condições mas tbm queria emagrecer mais um bocadinho para começar a comprar roupa... o que vale é que da ultima vez que estive magra ( à 10 anos a trás) fiquei com algumas coisas.

Sim pq eu já pesei 62 kG à cerca de 10 anos atrás .... tbm com dieta alimentar e muitos abdominais.

Lembro-me que acordava mais cedo para fazer abdominais antes de ir para a faculdade, alem disso estudava em Lisboa e andava de transportes e muito a pé e isso ajudou imenso.

Depois desleixei-me e comecei a comer como se não houvesse amanhã, mas a cabeça continuou magra e a pensar que continuava com 62kg.

Medidas

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Meninas já cá pus as minhas medidas de Junho e Julho e nota-se diferença menos nas mamas.

Estou muito contente ...... estes incentivos ajudam a afastar os pensamentos pecaminosos.

SAI, SAI PRA LÁ PIZZA DO DEMÓNIO

46º Dia

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Menu do dia

Pequeno almoço : leite c/ café + sandes de peito de perú



Meio da manhã : iogurte + kiwi + 1 bolacha torrada

Almoço : perna de frango assado + 4 batatinhas no forno ( 1ºs batatas de à 46 dias) + salada


Lanche : 1/2 meloa + 1 bolacha torrada

Jantar : salada c/ massa + alface + tomate cherry chucha +atum + delicias do mar + azeitonas + cubos de queijo de cabra

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