Coisas da Sardenta

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Bijus e outras coisas lindas - Abre brevemente

26 novembro 2009

Menu de hoje dia 26/11/2009



Esta semana está a ser optima, ando ocupada, mt trabalho que faz com que os dias passaem mais rápido, além disso aproximam-se os feriados e o fim do mês, só coisas boas :)

Ontem
60 min de passadeira
15 min de eliptica
ñ fiz abdominais
creme
2L de água

Menu de hoje

PA - sande de queijo + café c/leite
MM - Iogurte caseiro + 1 bolacha de água e sal
A- Salada russa c/ atum
L - 2 kiwis + 1 maçã + 1 bolacha de água e sal
J - sopa + 2 fatias de abacaxi

Como sabem, e se não sabem ficam a saber , peso-me todos os dias, não devia eu sei mas a curiosidade e a vontade de perder peso é mais que muita e hj já vi 68,1 kgs na minha balança, estou contente claro que estou contente mas vamos ver o que a balança diz no domingo, dia oficial de pesagem.

Para todos um grande dia light

3 comentários on "Menu de hoje dia 26/11/2009"

It's now or never!!! on 26 de novembro de 2009 às 10:59 disse...

Mas que bom!
Tu já perdeste imenso peso...e vais continuar a perder se continuares nesse ritmo.

Força!
Eu até ao Natal tenho que perder 5 quilos...custe o que custar, nem que na ultima semana só coma sopa e fruta!!!

Bjs

Kilos de mim on 26 de novembro de 2009 às 11:24 disse...

Eu preciso dum milagre para começar a fazer exercicio regularmente ehehheh

beijinhos

Ana on 26 de novembro de 2009 às 12:23 disse...

bom dia :) estas cada vez melhor :P olha gostei muito dos iogurtes, é para repetir ;) bjks

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