Coisas da Sardenta

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Bijus e outras coisas lindas - Abre brevemente

07 março 2010

8º Dia Desafio LESS IS MORE 07/03/2010



Bem acabou a 1º semana do desafio

Pontos - 277
Peso 64,3 Kgs

Bem não sei o que fiz de mal mas não tive qualquer alteração no peso, espero que a proxima semana seja mais animadora que esta.

Acabei de tomar o pequeno almoço, vou preparara a minha água com drenante e fazer a ginástica, hj vou tentar fazer em dose dupla, de manhã e à tarde.

O domingo é o meu dia de fazer uma porcaria, vou fazer pizza e para sobremesa vai ser gelado de cheesecake ( por isso vou gastar o dobro das calorias) .

Menu de hoje

PA- iogurte caseiro c/ linhaça, 4 morangos e 1 banana
MM - Chá verde + pêra
A - Pizza + gelado de cheesecake
L - chá verde + 1 tosta c/ philadelfia
J - salada de tomate, alface queijo branco azeitonas e atum em água

Hj é dia de fazer sopa e iogurtes para a semana.

Boa semana para todos e melhor sorte no desafio.

Bjs

5 comentários on "8º Dia Desafio LESS IS MORE 07/03/2010"

O meu estranho planeta... on 7 de março de 2010 às 09:40 disse...

Bom Dia :)Podes não ter feito nada de errado :) mas o ganho de massa muscular pode ter sido maior que a perda de gordura :) para a semana vai ser melhor :) Beijinhos e um excelente dia para ti

Sammy Leilane on 7 de março de 2010 às 14:21 disse...

nem esquenta com isso, será que nao tem nada preso ainda aí? Uma semana maravilhosa e light pra ti! Bjus!

Erase Pounds on 7 de março de 2010 às 15:03 disse...

O que "o meu estranho planeta" disse no comentário anterior, tem toda a razão. possivelmente perdeste gordura mas ganhaste massa muscular. Os dígitos da balança são lineares, não exploram todas as possibilidades da massa gorda, massa magra. Ir até á farmácia pesar é sempre uma opção. beijinhos boa segunda semana e bons cozinhados!!

Ana on 7 de março de 2010 às 17:04 disse...

oi :) esta semana foi so o arranque para os grandes resultados ;) bjks

Kilos de mim on 7 de março de 2010 às 23:32 disse...

Há alturas em que o peso parece que fica estagnado, nao podes desanimar, o corpo nao tarda que te dá uma boa noticia na balança ;)

beijinhos

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