23º Dia

O dia está uma gande m****, o sol não vem, chove que se desunha e nem apetece vir trabalhar embora esta semana seja mais curta.

Os meus planos de praia com uma amiga nos feriados foram por água a baixo. Embora tempo indique que não vai chover, as temperaturas vão andar baixas por isso se calhar ainda dou um pulinho até à praia só para andar um pouco e molhar os pés.


Menu do dia

Pequeno almoço : sumo de laranja natural + sandes de queijo

Meio da manhã : iogurte + kiwi + 1 bolacga de água e sal

Almoço : taça de fruta com um bocadinho de cereais e iogurte ( não trouxe almoço hj por isso vou ao Vitaminas )

Lanche : maçã reineta assada c/ canela e 1 toque de mel

Jantar : sopa de corgete

Hoje estou meio chochinha, bom dia para vcs se conseguirem