O dia ontem passou a correr, não tive tempo dar a caminhada, o resto foi feito, massagem , creme ect. Não caminhei mas arrumei a casa que tbm cansa e muito ( para aqueles que estão a estranhar o meu devaneio de arrumar a casa durante a semana saibam que tenho visitas heheheh ).
Hoje cheira a sexta feira, sabe a sexta feira, sente-se a sexta feira.
Menu do dia
Pequeno almoço : Leite com café c/ adoçante claro + sandes queijo

Meio da manhã : iogurte + bolacha de água e sal + kiwi ( para a tripa)
Almoço : Bife de perú grelhado + umas coisinhas de legumes da Bonduelle + tomate cherry chucha

Lanche : 3 kiwis ( espero não me arrepender) + 1 bolacha de água e sal
Jantar : sopa de corgete + tostas com requeijão
Amanhã à partida vou dar uma voltinha à praia para esticar as pernas vamos ver se o tempo ajuda .
Bom dia para todos
2 comentários on "24º Dia"
Olá Minha Querida,
Bela dietinha sim sra, tenho a certeza que o esforço vai compensar.
Para que conste, a minha sopa tem melhor aspecto que a tua.
Beijos
eheh 3 kiwis ou podes ficar ca boca a arder da acidez ou então perdes já o kg da semana.
a tua comidinha tem sempre bom aspecto chiça penico
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