43º e 44º Dia

Ontem tive em casa e só cá vim dar um allôzinho, hj vou actualizar o menu de ontem e o de hj.

Menu de ontem

Pequeno Almoço: 2 vianinhas com muito pouca manteiga + café com leite (Shame on you , 2 pães mas o que vem a ser isto ???)

Almoço : resto da lasanha de repolho

Lanche : 2 fatias de melão + 1 fatia de melância + 1 tosta c/ manteiga magra

Jantar : canja + 2 tostas com philadelfia + 1 fatia de melância

Menu de hoje

Pequeno almoço : sandes de philadelfia + copa de leite

Meio da manhã : Igurte + kiwi + 1 bolacha torrada

Almoço : Arroz de cenoura + bife grelhado + ananás grelhado



Lanche : 2 fatias de melância + 1 bolacha torrada

Jantar : canja + tostas com philadelfia