Pequeno Almoço : 4 bolachas de aveia + 1 copo de leite
Maio da Manhã : Iogurte
Almoço : Sardinhas assadas + salada algarvia
Lanche : sumo de laranja c/ nectarina (natural)

Jantar : Melância + cerejas + tostas com philadelfia
Manu de Domingo ( foi uma desgraça )
Pequeno Almçoço : 2 torradas c/ manteiga + café c/ leite
Almoço : wopper + sopa de cenoura
Lanche : 2 fatias de melancia
Jantar : Ameijoas, camarões e pãozinho com manteiga + 1 Sagres limalight + melão
Menu de hoje
Pequeno almoço : Leite c/ café + sandes de queijo
Meio da manhã : Iogurte + 1 bolacha de água e sal
Almoço : caldo-verde + morangos e cerejas
Lanche : Maçã + kiwi + 1 bolacha de água e sal
Jantar : sopa de corgete + melancia
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