111º e 112º Dias - 5º e 6º dias desafio LOVE OUR BODY

Esta semana de desafio foi boa, só não cumpri a tarefa do chá na sexta, esqueci-me de levar para o trabalho e depois nunca mais me lembrei. De resto tudo em cima, inclusive as tarefas de hj estão todas cumprida :) e com optmos resultados como vão ver.

Menu de hoje

Pequeno almoço: batido de manga e 2 trradas c/ manteiga
Almoço : Chocos grelhados + salada +fatia de melancia
Lanche : 1 fatia de ananás + uma pêra + 1 bolacha de água e sal
Jantar : Fruta + iogurtes+ 2 tostas com queijo

Menu de sábado

Pequeno almoço : copo de leite + sandes de fiambre de frango~
Meio da manhã / almoço / lanche : 2 iogurtes + 2 fatias de ananás + copo de sumo natural + 2 sandes de atum ao natural
Jantar : legumes salteados