Realmente a proximidade com o fim-de-semana trás outro animo além de que a proxima semana vai ser bem preenchida com trabalho o que ajuda com certeza a apassar melhor, além disso o fim do mês está a aí e o vencimento é a dobrar ...é sempre bom :)
Tenho andado meio cansada e a arrastar-me de um lado para o outro sem vontade para nada, mas isso vai mudar e é hoje mesmo.
Tenho andado meio cansada e a arrastar-me de um lado para o outro sem vontade para nada, mas isso vai mudar e é hoje mesmo.
Almocei rápido e resolvi fazer um plano de refeições para a semana que vem, com muita sopa, saladinha e poucos hidratos de carbono (só pão integral). Vamos lá ver se a exclusão deste tipo de alimentos faz mesmo diferença na dieta. Ginástica, água e chá tb não podem faltar, no fundo proponho a mim mesma um mini desafio.
Vou deixar aqui uma musiquinha para arrebitar a malta, espero que gostem .
Confesso eu gosto de um bom artista do antigamente .... acho mesmo que deveria ter vivido nos 60's e os 70's
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4 comentários on "Vou levantar a cabeça e seguir em frente ...."
Logo essa moleza passa...
e um bom planejamento vai te ajudar muito!!
bjs!!
é bem giro o layout sim! e já xeira a natal!!
quem m dera receber já a dobrar, eu cá espero pelo dia 15 de dezembro :( sniff!
e os meus parabens pelo plano para a semana toda! assim é k é!! arriba!
adoro essa música ! dá muito energia! e como é q tu fazes esse plano para a semana toda?? num papel ou fazes já a comida?
bjinho
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