Ontem ginástica foi 0, nada de nada, o frio misturado com uma perguiça dominaram-me totalmente mas nas caminhadas nada está perdido ainda tenho até domg para fazer as 3 caminhadas de 1 hora.
Estou a tomar o pequeno almoço, já liquei o rádio para animar a malta. Podia estar bem melhor se não estivesse a cair de sono, não dormi quase nada com dores nos dentes, a boca parece uma afta gigante à conta do aparelho e para comer é a tortura chinesa. Agora doi mas dps vou ficar com a dentuça um espetáculo.
Isto anda muito calminho por aqui o que a uma certa altura se torna até aborrecido, não à quase nada para fazer e além disso os patrões estão fora, andamos mais na descontra.
Bem aqui fica a comidinha de hoje
Menu de hoje
PA - leite c/ chocolate + sande de queijo
MM - Iogurte caseiro
A - Salada russa c/ atum
L - 2 kiwis + 1 pêra
J - sopa + fruta
Para todas um optimo dia e muito light se possivel.
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6 comentários on "Menu de hoje dia 17/12/2009 - 17º Dia Operação Boas Festas"
uii aparelhos é lixado, um dia destes conto a minha experiencia lol, ja usei ha muitos anos mas não valeu de nada, mas sei as dores que sentes :S bjks e melhoras, tem um optimo dia :)
Patrão fora... Dia santo na loja :P Espero que as dores de dentes passem rapidamente pq é terrível :|
Boa Quinta-FEira!
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nada como os patrões fora ... para nos descontrair-mos um pouco. Ainda mais para esta epoca ...
Quanto à dor de dentes ... :( (calma), vais ver que é por uma boa causa.
Beijokas
relax, lolol, o Natal é também isso dores de dentes e patroes nas compras! ahahahaha
Esta semana esta muito frio para caminhadas... a ver se no domigo faço uns 5km na bicicleta, porque ir para a rua.. nop!!
beijinhoss
Kilos de mim - faço sempre caminhadas na passadeira em casa, só no verão é que janto cedinho e vou andar na rua.
bjs e obrg pelo comentário :)
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