Mais um dia que correu mt bem, consegui fazer tudo, despachei-me cedinho do dentista e voilá fiz, ginástica, caminhada e tudo e tudo e tudo.
Menu de hoje
PA - sandes de queijo + café c/ leite
MM - Iogurte + 1 bolacha de água e sal
A- Canja + 1 Maçã
L - 1 kiwi + 1 queijo ligth vaca que ri + 1 bolacha de água e sal
J - Sopa + laranja
Bem hoje vou fazer 1 hora de dança e dps massagem com a maquineta. Já fiz uma seleção de musicas optima para abanar tudo, aqui ficam 2 sujestões, uma mais recente e outra já com barbas, como eu gosto eheheheheh bem velhinha
Bom dia ligth para todos
Dicas de Poupança para o seu Dia-a-Dia!
Há 1 semana
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5 comentários on "Menu de hoje dia 30/12/2009 - 30º Dia Operação Boas Festas"
I'm here.
Lendo-vos todos os dias.
Quietinha e sossegada no meu canto á espera que a tempestade passe.
Um dia vai acalmar e eu vou finalmente poder dormir em paz.
Beijinhos
ola bom dia :) ahh musica para queimar calorias, adoro eheheh, força! bjks
Ainda bem amiga que continuas com essa energia... gosto de te ver assim...
Rumo a 2010 - Guerra aos Kilos
estás no bom caminho...
2010 será o nosso ano :)
bjs
óPTIMO VER-TE assim ;) Feliz 2010!!!
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