Coisas da Sardenta

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Bijus e outras coisas lindas - Abre brevemente

30 dezembro 2009

Menu de hoje dia 30/12/2009 - 30º Dia Operação Boas Festas


Mais um dia que correu mt bem, consegui fazer tudo, despachei-me cedinho do dentista e voilá fiz, ginástica, caminhada e tudo e tudo e tudo.

Menu de hoje


PA - sandes de queijo + café c/ leite
MM - Iogurte + 1 bolacha de água e sal
A- Canja + 1 Maçã
L - 1 kiwi + 1 queijo ligth vaca que ri + 1 bolacha de água e sal
J - Sopa + laranja

Bem hoje vou fazer 1 hora de dança e dps massagem com a maquineta. Já fiz uma seleção de musicas optima para abanar tudo, aqui ficam 2 sujestões, uma mais recente e outra já com barbas, como eu gosto eheheheheh bem velhinha






Bom dia ligth para todos

5 comentários on "Menu de hoje dia 30/12/2009 - 30º Dia Operação Boas Festas"

It's now or never!!! on 30 de dezembro de 2009 às 08:47 disse...

I'm here.
Lendo-vos todos os dias.
Quietinha e sossegada no meu canto á espera que a tempestade passe.
Um dia vai acalmar e eu vou finalmente poder dormir em paz.
Beijinhos

Ana on 30 de dezembro de 2009 às 11:23 disse...

ola bom dia :) ahh musica para queimar calorias, adoro eheheh, força! bjks

Cris on 30 de dezembro de 2009 às 11:33 disse...

Ainda bem amiga que continuas com essa energia... gosto de te ver assim...

Rumo a 2010 - Guerra aos Kilos

Aleinad on 30 de dezembro de 2009 às 13:44 disse...

estás no bom caminho...

2010 será o nosso ano :)

bjs

Branquinha on 30 de dezembro de 2009 às 15:33 disse...

óPTIMO VER-TE assim ;) Feliz 2010!!!

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