Ontem lá andei mais 4 kms bebi cerca de 2lt de água e segui à risca a RA.
Esta semana estou a conseguir não me pesar, nem me lembro disso, só me vou pesar no domingo, rsrsrsrrs mesmo que quisesse não podia o meu namorado não me deixa diz que fico ansiosa e tem toda a razão.
Menu do dia
Pequeno almoço : Leite c/ café + sandes de queijo
Meio da manhã : Iogurte + 1 bolacha de água e sal
Almoço : bife de vaca grelhado + salada
Lanche : 1/2 meloa + 1 kiwi + 1 bolacha de água e sal
Jantar : sopa de legumes + 3 tostas c/ Philadelfia
Dicas de Poupança para o seu Dia-a-Dia!
Há 1 semana
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2 comentários on "74º Dia"
antes d + muito obrigado pelo selo! agradeço imenso pela consideração... Bjs
Kt ao chá comprei o chá verde cm baunilha e outro de cereja silvestre num stand de chás que está no colombo á saida do continente
Ola,obrigada pelo selinho! Isso de pesar e um vicio, ja cheguei a ter de guardar a balança numa prateleira bem alta!Mas agora ja voltei ao normal :)
bjokas!
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