Bem hj tenho algum trabalho pela frente por isso vou ser curta :
RA - OK
Creme - Ok
Chás - OK
Ginastica - OK
Menu de hj
PA -Sande de queijo + café c/ leite
MM - Iogurte caseiro + 1 bolacha de milho
A - Legumes salteados + hamburguer de soja + laranja
L - 1 maçã + 1 pêra + 1 bolacha de água e sal
J - Sopa + 1 laranja
Optimo dia para todos
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3 comentários on "Menu de hoje dia 04/02/2010"
Bolas! Só agora é que eu reparei o quanto tu já emagreceste!
Muitos parabéns, a sério!
Beijinhos.
boa querida!!!
estas a ir mt bem!!!:D
beijinho
Juh
parabens Patita... Vejo que continuas firme na RA.
Obrigada pelo apoio que me tens dado.
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