Coisas da Sardenta

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Bijus e outras coisas lindas - Abre brevemente

30 março 2010

Menu d ehoje dia 30/03/2010




BURRA BURRA BURRA, PORQUÊ SOU TÃO BURRA????



Dps de uma semana tão boa e mesmo de um fds quase perfeito sem mts asneiras, ontem à noite estraguei tudo. Não fiz gnástica e além disso fartei-me de comer porcarias, 1/2 pacote de rolinhos de queijo, um donut de chocolate party e ainda depeniquei massa de arroz com gambas que o meu namorado fez e que estava divinal e claro já não jantei sopa e fruta. A culpa é dele que além de fazer coisas muito gostosas ainda compra mts porcarias....... não não eu sei a culpa é toda minha e agora só uma coisa a fazer esforçar-me 10 x mais no resto da semana.

Menu de hoje

PA - batito de morango + sandes de peito de frango fumado
MM -  4 morangos+ 1 pêra + 1 bolacha de água e sal
A - Massa de arroz c/ gambas, cogumelos, rebentos de bambu e rebentos de soja
L - 1 maçã + 1 iogurte + 1 bolacha de água e sal
J -Sopa e melão



Já fiz abdominais logo de manhã, passei creme e tomei as capsulas de drenante.

Logo planeiro fazer 40 min de passadeira + pesos.

Bem vou dar voltinha pelos blogs e trabalhar que o dia hj vai ser comprido.

Bjs e portem-se bem

7 comentários on "Menu d ehoje dia 30/03/2010"

Guerrera on 30 de março de 2010 às 09:12 disse...

ao meio da manha vais comer 4 iogurtes? LOL :p
don't worry q esta semana ja recuperas isso tudo ;)

Cris on 30 de março de 2010 às 09:19 disse...

Linda... Será engano ou vais mesmo comer 4 iogurtes no meio da manhã????

Tens a semana toda para recuperar a asneira de ontem.

Beijokas

Patita on 30 de março de 2010 às 09:26 disse...

lol ahahahha já corrigi era 4 morangos

obrg

Erase Pounds on 30 de março de 2010 às 11:00 disse...

Sofremos muitas deste mal: namorados que cozinham bem. O melhor é mesmo resistir, não ver, fugir, sei lá. Há dias que simplesmente temos que comer, desde que seja a excepção e não a regra, tá-se bem! Beijinhos

Aleinad on 30 de março de 2010 às 12:08 disse...

hum com namorados desses quem precisa de inimigos??!! LOL
mas n desesperes... n exageraste assim tanto e alem disso consegues recuperar bem :)

beijos

Kilos de mim on 30 de março de 2010 às 19:31 disse...

Eu quando vou para casa do meu namorado tenho de respirar fundo 1000X, que aquilo é um antro de tentações...
Mas temos de nos habituar a estar com tentações à volta e resistir... nada fácil, mas tem de ser

beijinhos

Miss Betterme on 31 de março de 2010 às 01:49 disse...

Faça o favor de amanhã ser mais inteligente ;-) (brincando)
Bjs

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