Meninas ando uma baldas de 1ª, de manhã é só planos, " logo passadeira e abdominais e blá blá blá" cheguei a casa e nada, sentei-me a ver televisão e não fiz mais nada. Esta semana vai ser toda assim, vai ser de relaxamento, dia 18 começa o desafio e aí sim vou esforçar-me para fazer todas as tarefas e atingir os melhores resultados possiveis.
Menu de hoje
PA - sandes de queijo + café c/ leite
MM - Iogurte de morango caseiro + 1 bolacha de água e sal
A - Salada marroquina de cuzcuz + sopa + 1 gelatina
L - 1 pêra + maçã
J - Sopa + 1 sumo natural ( 1 laranja+ morangos + 1fatia de abacaxi)
Estes ultimos kilos não querem sair nem à lei da bala, estão mesmo agarradinhos a mim.
Vou ver os blogs das meninas e vou trabalhar.
Optimo dia para todas(os) de preferência bem ligthezinho
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3 comentários on "Menu de hoje dia 13/04/2010"
Se apostares no exercício, tenho a certeza que consegues perder esses últimos kgs :) Força e motivação para fazeres as coisas!
Tu consegues Patita!
Já falta pouquinho, e sp ouvi dizer q os últimos levam sp mais tempo a perder. Persiste e de certeza q eles desaparecem :)
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O teu menu é impecável, faz um esforço para fazer exercício 3x por semana, e vais ver como eliminas logo esses últimos quilos que te faltam. Beijinhos
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