Coisas da Sardenta

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Bijus e outras coisas lindas - Abre brevemente

12 agosto 2010

Ai qui calor



Retirada daqui


Menu de hoje

PA - 3 figos + iogurte grego + 1 sandes de queijo
MM - iogurte liquido
A - Sopa + perna de frango assado + salada
L - 1 laranja + 1 maçã
J -Sopa + melão

Ontem bebi 4,5 lt de água, bebi chá verde fresquinho e comi mt melancia ...esteve horrivel o calor o que vale é que à noite esteve mais fesquinho.

Hj acho que vai ser o mesmo.

Boa quinta







5 comentários on "Ai qui calor"

Erase Pounds on 12 de agosto de 2010 às 11:06 disse...

Adorei a foto, queria estar assim todos os dias, dentro de uma melancia fresquinhaaaaaaa.......Acho que voltamos em força à RA. Bjs

Maria on 12 de agosto de 2010 às 11:53 disse...

Olá! Está equilibradinho o menu, sim senhora. Bj

Alexandra on 12 de agosto de 2010 às 12:21 disse...

E eu aqui cheia de frio... Mer...!
Abraço

Dricka on 12 de agosto de 2010 às 14:08 disse...

Olá. estou horrorizada com o calor que está fazendo aí.
O negócio é se hidratar mesmo.
Todo cuidado é pouco!
Beijos!

ka on 12 de agosto de 2010 às 15:05 disse...

amei a foto..q moca!!!
hoje esta muito fresquinho!!!
beijocas e força na RA

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