Coisas da Sardenta

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Bijus e outras coisas lindas - Abre brevemente

11 agosto 2010

De volta è RA



retirada daqui


Bem defenitivamente vou voltar a dar-lhe forte e feio na RA e postar todos os dias o que como, quero chegar até ao fim do ano com menos 7Kgs.

Antes de mais fica aqui o menu de hj

PA - igurtegrego + 1 maçã
MM1 - chá verde
MM2 - 1/2 sandes de queijo + 1 iogurte
A - sopa
L- 1 laranja + 1maçã
J -Sopa e melancia

Vou beber mt águinha e pelo menos à hora de almoço andar 1/2hora.

3 comentários on "De volta è RA"

Erase Pounds on 11 de agosto de 2010 às 10:30 disse...

É assim mesmo Patita, vais conseguir, posta os menus, se isso te ajuda e no fim do ano estarás no teu objectivo! Beijinhos

Alexandra on 11 de agosto de 2010 às 16:31 disse...

Boa Patita, estamos nessa.
Força

boneca de porcelana on 11 de agosto de 2010 às 18:25 disse...

força patita ;)

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