Coisas da Sardenta

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Bijus e outras coisas lindas - Abre brevemente

18 fevereiro 2010

Menu de hoje dia 18/02/2010




Imagem retirada daqui

Tenho andado a dar uma espiada na balança e a sacana não deixa passar nada, as porcarias comidas no domig, segunda e terça não foram esquecidas mas eu vou dar a volta.

Fiz ginástica que já não é nada mau :

40 min passadeira
pesos
15 eliptica
45 abdominais

Bebi água, bebi chá e pus creme.

Hj vou ter mt trabalhinho pela frente mas vou andando por aqui.

Menu de hj

PA- 2 fatias de pão brioche + 2 fatia de queijo + copo de leite
MM - Igurte liquido + banana
A - Canja + tangerina
L - 1 maçã + 1 pêra + 1 bolacha
J - Sopa


Obrigado pelos comentários, com a dose de vitamina C, sopa quentinha e leitinho com mel e Cê gripe antes de dormir a coisa melhorou e mt .

Beijos grandes e uma quinta-feira bem levezinha

4 comentários on "Menu de hoje dia 18/02/2010"

Ana on 18 de fevereiro de 2010 às 08:31 disse...

bom dia, ainda bem que ja esta a passar :) com a tua motivação, ate ao fds eliminas tudo e nem se da pelo estrago ;) bjks

Aleinad on 18 de fevereiro de 2010 às 12:05 disse...

ah pois bem, a balança n dá folga nem consegues enganá-la :)

bom trabalho

bjs

Carla on 18 de fevereiro de 2010 às 17:26 disse...

Malvadas balanças!!!
Grrrrrrrrrrrrrr
Bjs
Até mais ler

Branquinha on 22 de fevereiro de 2010 às 10:59 disse...

A balança é mesmo má, não deixa escapar nadinha :|

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