Perdi 1/2 kilo desde a semana passada, estou toda contente, pouco ou mt o que interessa é perder e não me posso esquecer que o fds não foi dos melhores, comi mt porcaria descontroladamente.
Para a proxima sexta vou querer + muito + estou este momento com 72kgs certinhos.
Hoje 20/05/2011
Pequeno almoço - Café c/ leite e sande de queijo
Meio da manhã1 - iogurte liquido
Meio da manhã2- maçã + 1 bolacha de água e sal
Almoço - massa bolonhesa
Lanche1 - 1 pêra
Lanche2 - 1 maçã + 1 bolacha de água e sal
Jantar - sopa + 2 fatias de melancia
O fds está à porta , que delicia.......
Vamos lá dançar
Bom fim-de-semana
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8 comentários on "1/2 já lá foi ....."
muito bom :)))
passa no meu blog tenho la uma sugestaozinha para o fim de semana. bjs
Muito bom perder 1/2 Kg numa semana. Eu ando numa luta constante com a balança desde a Páscoa!E ela está a ganhar! Beijinho!
parabéns!!
O que interessa é perder :)
Bom fim de semana
Vais conseguir sim, força nisso :) E meio quilo é bem bom, ainda por cima se houve deslizes pelo meio :p Beijinho
Melanciaaaa gosto tanto :)
Parabéns pelo peso! *
Força
Troca as bolachas de água e sal por bolachas integrais sem açúcar, e o queijo por requeijão pouco gordo.
Ao passar pela net encontrei o seu blog , que me chamou à atenção li a primeira postagem e folhe-ei mais lagumas, é um blog feito com muito entusiasmo, e dedicação, gostei do conteúdo e quero deixar os meus parabéns, quando encontro um blog bom deixo sempre um comentário e um convite.Ficarei grato se me der a honra da sua visita no meu blog O Peregrino E Servo. Se desejar seguir eu sempre vou retribuir seguindo seu blog também.
Sou António Batalha, cristão evangelico. Deixo a minha benção, e a paz de Jesus.
PS.Ao seguir meu blog faça-o de forma a que eu possa encontrar o seu blog, para que possa segui também.
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