Chás, diuréticos e drenantes

Para quem faz retenção de liquidos, como eu, um drenante é a melhor solução aleado à ingestão de muita água, e os chás são a forma mais natural para perder o inchaço, como o chá verde e o chá de cavalinha.

Estou agora mesmo a bebericar um chazinho de cavalinha que é diurético e vai acalmar o estomago. Não deve é ser tomado em excesso pois assim como a àgua, vão embora muitos sais minerais com o xixi.

Eu pessoalmente como não gosto nada de chá verde tenho bebido alem do de cavalinha de vez em quando, um chá soluvel da Diese de Aloe vera, cidreira e limão ... bêbe-se bem parece uma limonada fraquinha e sem açucar claro. É baratinho e comigo resulta. Ahhhh e só se mistura em 1/2 ltr de água, claro que convem beber mais durante o dia para limpar a bicharada cá dentro.

Existem também as cápsulas, ampolas e aqueles de farmácia/ervanária, mas acho esses intragaveis e caros, para o que quero o chazinho resolve o problema.

Para mim o pior de beber muita água é acordar não sei quantas vezes durante a noite e não dormir descansada.