A manhã está óptima. Avizinhasse um dia cheio de sol e o fim-de-semana finalmente chegou.
A caminhada ontem não foi das maiores, mas o meu namorado estava cansadinho e eu tive piedade dele, acabamos só por andar 3 kms.... antes isso que passar directamente da mesa para o sofá sem passar pela casa de partida e sem receber 2 contos.
Menu de hoje
Pequeno almoço : café c/ leite + sandes de queijo
Meio da manhã : 1 Iogurte liquido + uma bolacha de água e sal
Almoço : Sopa de legumes + 2 fatias de melancia + maçã + gelatina
Lanche : 1/2 meloa
Jantar : Salada c/ atum, delicias dos mar, alface, queijo de cabra + azeitonas
Amanhã é dia de praia, está tudo combinado com as amigas MECO HERE WE GO.
Vai ser nadar, se o mar permitir claro, raquetadas e caminhada, tudo para no Domingo dia de pesagem ver alguns resultados.
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3 comentários on "68º Dia"
Ai que tentaçõesssssssssssss
Muito fixe, dá para fazer muita coisa a máquina hein?
Que marca/modelo é? Aconselhas?
Relax que não me vou por a empanturrar...é só para oferecer á minha mãe (e depois peço-a emprestada hehehe).
bjs
E obrigada pelo comentario sobre os abdominais. Ajudam-me muito voces :)
A minha comprei no supermercado Aldi ( é uma coisa semelhante ao Lidl) as do Lidl tbm são boas, relação qualidade preço. São baratinhas [ aproximadamente € 40,00), têm uma foma rectangular e têm duas pás de massar ... os pães ficam mais bonitos. Depois à milhentos sites e blogs com receitas, inclusive no forum da Bimby tem um separador só para máquinas do pão. Neste momento a minha só é utilizada para fazer pão, ou normal ou de ceriais depende. Além disso dá para programar para a máquina começar a afuncionar durante a noite e acordas com pão quentinho. O inconveniente das da Lidl é que sóaparecem à venda de 3 em 3 meses e se não estivers lá à 08:30 já não levas nenhuma...têm muita procura. Essas da Lidl ou da Aldi São equiparadas no tamanho e funcionalidade à da Tefal XL que custa € 100,00. Se comprares a máquina e quiseres uma compilação de recitas diz que eu depois envio-te isso e alguns links.
Desculpa pelos erros que possam existir alguns são deslixia pura outras é mesmo burrice, nunca me dei bem com as letras.
Bjs e Bom fim-de-semana
Patita, que bom que está se exercitando! =)Amanhã também vou caminhar, mas sozinha mesmo. Espero que a balança mostre resultados bem agradáveis! Hoje perdi apenas 400g, mas fiz por merecer. Semana que vem que me aguarde! Sucesso! Bj
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