Coisas da Sardenta

Coisas da Sardenta
Bijus e outras coisas lindas - Abre brevemente

20 agosto 2009

96º Dia


Ontem fiz tudo como manda o figurino, quando saí daqui , aspirei de novo a casa, lavei o chão ( ajuda a suar ) , fiz o jantar , 30 min de eliptica, tomei uma ducha, jantei um iogurte com maçã , passei creme no corpo e claro bebi 2 ltrs de água.

Menu de hoje

Pequeno almoço : sandes de queijo + leite c/ café
Meio da manhã : iogurte
Almoço : legumes salteados com carne picada
Lanche : 2 pêras rocha + 1 bolcaha de água e sal
Jantar : gelatina + iogurte + fruta

0 comentários on "96º Dia"

Related Posts with Thumbnails
 

Magra Mental Copyright 2008 All Rights Reserved Baby Blog Designed by Ipiet | All Image Presented by Tadpole's Notez