Almocei o meu bacalhauzinho com grelos, couve-flor, cenoura e broculos mas mesmo assim fiquem com um ratinho comi duas tostas destas ( aqui em baixo) , são boas, cada têm 30 kcal, são super-levezinhas. Sei que não foi a melhor opção mas assim matei o ratinho que tinha. Assim nao fico galgada até ao lanche e há menos probabilidades de comer este mundo e o outro quando chegar a casa .
Refeições: A Minha Organização!
Há 2 dias
2 comentários on " "
Se não comeste mais nenhum hidrato de carbono, acho que fizeste mt bem em comer tostas pk saciam ;)
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Braquinha esta semana abaixo com os hidratos de carbono excepto pão e tostas( este não consigo mesmo evitar), arroz, massa e batata estão proibidas nesta boquinha.
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